Windsurfing staje się coraz bardziej popularniejszym sportem wśród osób w wieku między 20 a 40 rokiem życia. Może go uprawiać każdy, kto cechuje się zamiłowaniem do wody, dobrymi umiejętnościami pływackimi i kondycją fizyczną. Windsurfing angażuje właściwie wszystkie mięśnie, dlatego przed rozpoczęciem swojej przygody z deską i żaglem, warto popracować nad swoim ciałem, wzmacniając zarówno mięśnie rąk, brzucha i nóg. Windsurfing jest też coraz bardziej powszechny, dobra szkoła windsurfingu znajduje się nad Morzem Batyckim, ale ośrodki szkolące można spotkać także w środku naszego kraju, właściwie przy każdym większym jeziorze. Zapisując się do szkółki, zwykle początkujący windsurfer ma za zadanie ukończyć teoretyczny i praktyczny kurs, na którym nauczy się zasad bezpieczeństwa i postępowania ze sprzętem, właściwej postawy i umiejętności sterowania żaglem. Sport ten na początku wydawać się może trudny, jednak po odbyciu szkolenia przeprowadzonego przez doświadczonego instruktora, wszystko wydawać się już będzie proste i przyjemne. Wiele osób, które próbowało swoich sił w tym sporcie twierdzi, że jest to bardzo pozytywne przeżycie i niektórych może nawet uzależnić. Dzieje się tak ze względu na adrenalinę i poczucie wolności jakie daje windsurfing.
