Każdy młody ojciec ma marzenia aby jego syn czy córka osiągnęli coś w dziedzinie sporu czy nauki. Jeżeli chodzi o syna często ojcowie marzą aby zostali sławnymi sportowcami, jeżeli jednak niektórzy nie mają tak wygórowanych marzeń chcą jednak aby ich dzieci rozwijały się fizycznie. Rodzice zatem zapisują swoje pociechy...
Początek treningów
Jak znaleźć aktywność fizyczną odpowiednią dla siebie?
Mnie takie poszukiwania zajęły bardzo dużo czasu. Nie mogłem się zdecydować czy chcę pływać, czy biegać, czy robić jeszcze coś innego. Tak naprawdę interesowało mnie wszystko. Klub karate Inowrocław, był jednym z wielu miejsc do których trafiłem. Od razu mi się tam...
Aktywizacja młodych ludzi
Młodzi ludzie interesują się grami komputerowymi aż za bardzo, zbyt dużo czasu spędzają przed komputerami. Rodzice czasami nie zdają sobie sprawy, jak negatywny wpływ na rozwój dziecka może mieć ciągłe przesiadywanie przed monitorem i granie w emocjonujące gry. Młodzież coraz częściej zmaga się z nerwicami oraz ze...
Rozwój sportu wśród dzieci
Dzieci coraz chętniej uczęszczają na dodatkowe zajęcia sportowe. Najbardziej popularna są: piłka nożna, sztuki walki i zajęcia na basenie.
Oferta pozaszkolnych zajęć sportowych jest bardzo bogata. Przy odrobinie chęci, każdy znajdzie aktywność odpowiednią dla swoich zainteresowań. Chłopcy masowo uczęszczają na treningi piłki nożnej. Nowe szkółki piłkarskie powstają...
Sport w wolnych chwilach
W wolnych chwilach warto nakreślić swój harmonogram w taki sposób, aby zająć się czymś pożytecznym. Dla wielu osób jest to nareszcie okazja, żeby spotkać się z bliskimi, czy to rodziną, czy to znajomymi. Inni mogą z kolei zająć się sprawami formalnymi albo pójść na bogate zakupy....
Karate dla dzieci
Rozrywka jest ważną częścią naszego życia. Jednakże, czasami można połączyć przyjemne z pożytecznym. Szczególnie, jeśli chodzi o dzieci. Wówczas, można dobrze zagospodarować ich czas, jednocześnie nauczyć ich czegoś przydatnego.
Jak wiadomo, najmłodsi potrzebują dużo ruchu. Wiadomo, spacery, czy też gra w piłkę są świetne. Jednak można zapisać dziecko,...
Dlaczego warto ćwiczyć karate?
Wiele osób szuka sportu idealnego dla siebie, który zainteresuje i da korzyści w szybkim czasie. Zaczynamy biegać albo jeździć na rowerze, możemy też iść na siłownię oraz na basen. Te sporty mogą jednak w pewnym momencie wydać nam się nudne i monotonne. Dlatego warto zwrócić uwagę...
Który sport wybrać?
Poszukując najlepszej aktywności fizycznej na wolną chwilę, warto zastanowić się, co ma nam dane zajęcie dać. Najpowszechniejsze stały się sporty zespołowe, takie jak piłka nożna, siatkówka, czy koszykówka. Jednak poza samymi atutami takimi jak bycie w ruchu, czy też poprawa stanu zdrowia jest to także szansa, aby...
Sporty walki dla kobiet
Zajęcia sportowe dla kobiet nie muszą skupiać się jedynie na fitnessie oraz siłowni. Mamy do wyboru naprawdę wiele ciekawych sportów, których do tej pory mogłyśmy nie brać w ogóle pod uwagę. Mało jest dziewczyn, które interesują się sportami walki. Nie zdajemy sobie sprawy, ile korzyści może...
Karate Inowroclaw
Zawsze chciałam mieć gromadkę dzieci. Sama wychowałam się mając tylko jednego brata i to na dodatek starszego, maż miał za to siostrę. Oboje pragnęliśmy wesołej gromadki, która rozniesie mieszkanie na kawałki, ale słodkie kawałki. No i się doczekaliśmy. Rok po ślubie urodziła się Zosia, potem za dwa lata...
Korzyści, jakie dają sporty walki
Od dawna wiadomo, że sporty walki bardzo korzystnie wpływają na rozwój dziecka. Nie chodzi tutaj tylko o rozwój fizyczny, ale również psychiczny. Dziecko uczy się koordynacji ruchowej, poznaje możliwości swojego ciała oraz przełamuje opory. Dodatkowo uczy się samoobrony, która w dzisiejszym świecie może być niekiedy...
Karate - idealny sport dla dzieci
Karate jest idealnym sportem dla dzieci. Wielu rodziców obawia się wysyłać dzieci na zajęcia ze sportów walki, by nie nauczyły się agresji, ale jest to błędne rozumowanie. Karate Inowrocław nauczy dzieci dyscypliny, szacunku do innych oraz rozwinie w dziecku poczucie własnej wartości. Dlaczego tak...
Karate Inowrocław
Ruch fizyczny jest niezwykle ważny dla rozwoju organizmu już od wczesnych lat życia. Rodzice powinni pamiętać, że już w przedszkolu można zapisać dzieci na rozmaite zajęcia fizyczne. Bardzo często przedszkola organizują różne zajęcia, takie jak karate, judo lub piłka nożna. Jeżeli przedszkole nie oferuje takich zajęć, można znaleźć...
Coraz bardziej popularne i powszechnie doceniane jeździectwo, praktycznie z dnia na dzień zyskuje coraz większe grono zwolenników. Szczególnie dlatego, że jest to naprawdę przepiękny sport. Poruszający emocjonalną część naszej natury, dający możliwość odprężenia się i niebywałego rozciągnięcia całego naszego ciała. Jazda konna wyrabia prawidłową postawę, sprawia, że minimalizowane jest...
Konie, nauka jazdy konnej, jeździectwo zawodowe, wszystko to od lat nieustannie pasjonuje i pociąga. Co roku naukę jazdy konnej zaczynają tysiące początkujących i jest to bardzo pozytywnie odbierane zjawisko. Szczególnie dlatego, że jeździectwo rozwija w dzieciach wrażliwość, pokorę i uczy ich współistnienia z wrażliwymi i mądrymi zwierzętami. Ponadto treningi...
W opinii wielu: narciarstwo to drogi sport. Ale czy tak jest rzeczywiście? Naturalnie sam zakup nart i osprzętu do ich to rzeczywiście spory wydatek. Ale też wszyscy musimy mieć świadomość, że nie jest to wydatek jednosezonowy. Dobrze konserwowany sprzęt narciarski z powodzeniem wytrzyma kilka lat, tym bardziej, że współczesne...
Jeździectwo jest naprawdę pasjonującym sportem. Jeśli odpowiednio podejdziemy do zagadnienia. Warto po prostu odpowiedzialnie korzystać z wszystkiego co nam oferuje. Jeśli znajdzie się ośrodek, z którego usług zapragnie się korzystać, należy pamiętać, żeby zapoznać się także z trenerami zanim wybierzemy odpowiedniego dla siebie. Zazwyczaj są to ludzi stanowczy i...
Narciarstwo najczęściej kojarzone jest z dyscyplinami sportowymi., tych można wymieniać wiele, począwszy od narciarstwa klasycznego a kończąc na nowych dyscyplinach określanych mianem freestylu. A tutaj nie ma co ukrywać – najczęściej spoglądamy na jazdę po muldach i snowboard, czyli narciarstwo jednodeskowe przypominające bardziej zmagania z falami morskimi, a nie...
Wszyscy mówią, że koszykówka w Polsce umarła. Połowicznie jest to prawdą, bo basket rzeczywiście w naszym kraju stanął w miejscu i nie widać szans na poprawę tego stanu rzeczy. Tutaj jednak nie tylko jest to wina samego marketingu koszykarskiego. Głównym powodem jest to, że w koszykówkę nie ma po...
Mistrzostwa Europy. Jak to się wszystko zaczęło?
Obiecaliśmy, więc dotrzymujemy słowa. Zapraszamy na drugą część historii Mistrzostw Europy. Ostatnio zatrzymaliśmy się na 1976 roku, kiedy to uznano, że czas skończyć z czterodrużynowym turniejem i we Włoszech rywalizowało ze sobą 8 drużyn. Była to rewolucja, ale patrząc na nową formułę (24...
Lubicie grać w kosza? A macie piłkę?
Była piłka nożna, była siatkówka, było bieganie, była siłownia, a teraz czas na… koszykówkę. Ci, którzy spędzali wiele godzin przed odbiornikami telewizyjnymi, śledząc występy Jordana, Rodmana czy Pippena pewnie poczują się lepiej czytając te treści. W końcu coś dla fanatyków tego pięknego sportu....
Copa Mundial – klasyka wraca do łask
Buty się zmieniają, zawodnicy kończą kariery, a korki Adidas Copa Mundial nie kończą swojego żywotu. Nic dziwnego. Mamy przyjemność opisywać model, który przyciąga ponadprzeciętną wytrzymałością, kangurzą skórą najwyższej jakości i rewelacyjnej przyczepności. Może trudno w to uwierzyć, ale ten model funkcjonuje na rynku...
Jogging – jak i czy w ogóle biegać w mroźne dni?
Bieganie jest obecnie jedną z najpopularniejszych aktywności. Polacy oszaleli na punkcie treningów joggingowych i codziennie o każdej porze można spotkać zaprawionych w boju miłośników przemierzania kilometrów w idealnie dopasowanych butach. Jak zatem biegać zimą, kiedy temperatura spada do kilkunastu...
Jesień – idealna pora na trenowanie. Wybieramy spodnie dresowe
Gdy mamy jesień (nawet tę naprawdę ciepłą i złotą), biegacze odczuwają wyraźną ulgę. Dla tego, kto treningi traktuje poważnie, nie ma oczywiście złej pogody do biegania. Jednak temperatury oscylujące wokół 15-20 stopniu i niezbyt częste deszcze do wyjścia z domu skłaniają...
Wymagania egzaminacyjne
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU
Do egzaminu na stopnie szkoleniowe senior oraz junior dopuszczone mogą być wszystkie osoby, które uczestniczyąy systematycznie w zajęciach kyokushin-kan karate minimum przez okres 3 miesięcy oraz speąniają wszystkie wymogi szkoleniowe jak i organizacyjne oraz są w dobrym stanie zdrowia.
System stopni i oznaczeń junior czyli...
Tak wysoka wygrana musiała zaskoczyć samego Jose Mourinho, bowiem wystawiając rezerwowy skład na mecz z Ajaxem Amsterdam chyba nie przypuszczał, że Los Blancos zakończą spotkanie wynikiem 3:0.
Trener Mourinho chciał w meczu przeciwko Ajaxowi dać szansę na sprawdzenie się w grze zawodnikom, którzy nie mają zbyt wielu okazji na grę...
W piątek 2 grudnia obyło się losowanie grup na zbliżające się Euro 2012. Polska reprezentacja okazała się nie małym szczęściarzem, gdyż trafiła do najsłabszej grupy, a tym samym zwiększyła swoje szanse na awans do ćwierćfinału tych Mistrzostw, organizowanych wspólnie przez Polskę i Ukrainę.
Grupa marzeń
W pierwszym meczu Mistrzostw Europy w...
Sauny to popularne miejsce, aby spędzać wolny czas i jednocześnie poprawiać swoją kondycję fizyczną. Jest to idealny sposób na odnowę biologiczną po ciężkim treningu na siłowni lub basenie. Jednak tradycyjne sauny wypierane są przez nieco nowocześniejsze rozwiązanie. Chodzi oczywiście o kabiny infrared.
Pod słowem ‘infrared’ nie kryje się nic innego...
Wielkimi krokami zbliżają się do nas Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2012. Wokół budowy stadionów w Polsce wrzawa od dłuższego czasu. Budowa dróg dojazdowych, zapewnienie zakwaterowania, opieki medycznej, bezpieczeństwa kibiców, liczne kampanie multimedialne promujące Polskę na rynkach niemieckich, francuskich, brytyjskich… Wydaje się, że organizatorzy dopną wszystko na ostatni guzik...
Impreza sportowa na wielką skalę, po raz pierwszy współorganizowana przez Polskę. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej Euro 2012, bo o tym prestiżowym wydarzeniu mowa. Od inauguracji święta dla wszystkich wielbicieli footballu dzielą nas już tylko miesiące. Oczywiście uwaga kibiców oraz mediów skupia się przede wszystkim na najważniejszych sprawach, jak...
Zobacz także:
Interesujące artykuły:
Misja Poznań odcinek 1 – prolog
Misja Poznań odcinek 1 – prolog
Pierwszy niepełny tydzień z kroków do maratonu za mną. Wejście z przytupem miało pomóc zweryfikować czy moja kontuzja nie...
Nikerunning.com nowa odsłona
Nikerunning.com nowa odsłona
Na forum nike+ od miesiąca wisi post związany z nową odsłoną nikerunning.com.
Tego lata Nike+ stanie się częścią witryny NikeRunning.com. Skąd ta zmiana?...
Baseny kąpielowe
W ostatnich latach zarówno w Polsce jak i innych krajach europejskich notuje się prawdziwy boom na wodne parki rekreacyjne bądź pływalnie miejsce, umożliwiające osobom...
